Ansiedade? Saiba como Tratar

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A Ansiedade deixou de ser apenas um mal estar e passou a ser considerada uma doença muito grave.

A pessoa que sofre desse mal vive em constante pertubação, preocupação, angústia etc...

Segundo estudos um dos maiores fatos para causar Ansiedade em uma pessoa é o fato de mudança, na vida do indivíduo.

O fato da pessoa mudar de casa ou de trabalho pode causar um estado de plena Ansiedade.

Esse mal pode ser tratado com ajuda de um psicologo e com a prática de exercícios relaxantes como massagem, yoga e tai-chi.

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