Como Emagrecer para o Verão 2010: Shake de Gelatina

Todas as mulheres querem estar com o corpo em dia para o verão 2010, não é verdade?

Existem muitos produtos que auxiliam uma pessoa para ela emagrecer, mais hoje vamos falar do shake de gelatina.

Nem preciso comentar que o Shake sozinho não vai fazer nenhum milagre para você emagrecer, é preciso fazer aquela regra básica que todos já devem saber, se alimentar de forma correta e fazer exercícios regularmente.

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Bem, vamos a receita de Shake de Gelatina:

Os ingredientes são:

* 1 pote de iogurte desnatado
*1 fruta picada
*1 caixa de gelatina diet do sabor da fruta

Como fazer e usar o Shake de forma correta:

Com todos os ingredientes em mãos basta bater no liquidificador, e já está pronto.

É uma forma saudável de você controlar aquela sua vontade de um "docinho", por exemplo.

4 comentários

  1. Anônimo21/11/10

    a gelatina tem que estar pronta ou é só o pó mesmo?

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  2. É necessário dissolver a gelatina ou só mesmo colocá-la no liquidificador com td junto?

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  3. Eita nois, a receita é tão simples mesmo assim aconteceram algumas dúvidas, então vamos lá:

    *1 pote de iorgute desnatado
    *1 fruta picada
    *1 CAIXA de Gelatina Diet Sabor Fruta

    Misture TUDO JUNTO no liquidificador.

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  4. Nossa, ficou MUITO forte, tive que jogar fora...

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