Essa Receite simples promete amenizar o efeito da TPM na mulher.
Você vai precisar de:
1/2 fatia de mamão
1 colher de chá com raspas de gengibre
1/2 fatia de abacaxi
150 ml de suco de laranja
![Suco Anti-TPM Resultado do Google Imagens](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCXcuRPfgKv3eN-lU0I5VkQaimE1_l1WJHCVhx1NhqRhNI_77J_AeeE2DbeHzGP-0AsOq12lNqCCiRF3UXQY4O85ONm5QK5mHhpV7d6h4aNbVQYUFt3lvC3wN2rc4GwMWxQ7XaFEMwLjJ_/s400/Suco-anti-tpm.jpg)
Modo de preparo:
Bata tudos os ingredientes no liquidificador e tome nos dias que precedem a sua menstruação.
A combinação dos ingredientes de cálcio, potássio, magnésio, vitamina C e complexo B é perfeita para te manter bem calminha!