Como Emagrecer para o Verão 2010: Shake de Gelatina

Todas as mulheres querem estar com o corpo em dia para o verão 2010, não é verdade?

Existem muitos produtos que auxiliam uma pessoa para ela emagrecer, mais hoje vamos falar do shake de gelatina.

Nem preciso comentar que o Shake sozinho não vai fazer nenhum milagre para você emagrecer, é preciso fazer aquela regra básica que todos já devem saber, se alimentar de forma correta e fazer exercícios regularmente.

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Bem, vamos a receita de Shake de Gelatina:

Os ingredientes são:

* 1 pote de iogurte desnatado
*1 fruta picada
*1 caixa de gelatina diet do sabor da fruta

Como fazer e usar o Shake de forma correta:

Com todos os ingredientes em mãos basta bater no liquidificador, e já está pronto.

É uma forma saudável de você controlar aquela sua vontade de um "docinho", por exemplo.

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