Bem a dieta para deixar sua pele bonita contém vários alimentos que além de melhorar sua pele melhoram até mesmo a saúde de todo seu corpo.
Muitas pessoas usam "milhares" de produtos para deixar a pele mais bonita, mais não adianta nada usar esse produtos e não se alimentar direito.
Abaixo você confere uma lista de alimentos que ajudam e muito a sua pele a ficar bonita:
1-Nozes, Amêndoas e castanhas
2-Couve
3-Mirtilo
4-Iorgute Natural
5-Frutas, legumes, Vegetais