Como Deixar a Pele Bonita: Quais Alimentos Consumir

Essa é uma pergunta que muitas mulheres se fazem, como deixa a pele mais bonita?

Bem a dieta para deixar sua pele bonita contém vários alimentos que além de melhorar sua pele melhoram até mesmo a saúde de todo seu corpo.

Muitas pessoas usam "milhares" de produtos para deixar a pele mais bonita, mais não adianta nada usar esse produtos e não se alimentar direito.

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Abaixo você confere uma lista de alimentos que ajudam e muito a sua pele a ficar bonita:

1-Nozes, Amêndoas e castanhas

2-Couve

3-Mirtilo

4-Iorgute Natural

5-Frutas, legumes, Vegetais

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